La vie professionnelle est rarement un long fleuve tranquille... J'en ai fait plus d'une fois l'expérience au cours de mes 20 années de travail en entreprise. 

Pourtant, je crois profondément que le travail peut et doit être source d'épanouissement et de développement personnel. Le travail est central dans la création identitaire et l'équilibre psychologique.

C'est pourquoi je vous accompagne à différentes étapes ou moments-clefs de votre vie professionnelle.

Je peux vous aider :

• à dépasser une difficulté passagère, à prendre du recul face à certaines situations professionnelles (évaluations annuelles, conflits...), à faire face à des changements qui vous déstabilisent

• à maîtriser votre stress quand il devient envahissant, afin qu'il n'altère pas votre santé physique, mentale et émotionnelle.

• à prévenir l'épuisement professionnel et le burnout, ou quand il est là, à comprendre et faire face

• à surmonter les conséquences psychologiques d'un licenciement, d'un harcèlement moral ou sexuel, d'un burnout, épreuves traumatisantes qu'il convient d'accompagner afin de restaurer une bonne estime de soi ainsi que la confiance en soi, en l'avenir et en l'autre.

Je vous écoute en toute bienveillance, et vous aide à cheminer, pas à pas, dans un cadre rassurant, vers un mieux-être. Cela passe par l'expression et la compréhension de ce que avez vécu et ce que vous vivez encore actuellement. Parfois le simple fait d'exprimer ses difficultés ou ses questionnements suffit pour aller mieux. Mais quand la remise en question est plus profonde, ou la souffrance trop grande, alors un changement, grand ou petit, paraît inévitable. Nous pourrons par exemple décider ensemble de travailler sur la (re)construction d'une vie professionnelle qui ait davantage de sens pour vous.

Je vous reçois à Bougival (78), à quelques kilomètres de Rueil-Malmaison et de la Défense.